La mela rossa, verde, gialla. Sferica, profumata, dolce. Grattugiata (al posto dell'omogeneizzato a meno che non lo facciate in casa), ricca di vitamine nella polpa e nella buccia, ottimo ingrediente di torte, spuntini e macedonie..provate a porre sulla sua buccia un adesivo con i personaggi più amati dai bambini e saranno più invogliati a mangiarla.
Ecco per voi due link utili:
questo è il blog di Rosita Ghidini Bosco, autrice del libro Mamma che Buono!con tantissime ricette che seguono l'alimentazione dei figli dallo svezzamento all'adolescenza, con un preciso obiettivo: abituarli alla varietà del cibo.
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